Биологически активная добавка к пище «Магний М» рекомендуется как дополнительный источник магния (в виде магния малата) при его дефиците, который часто присутствует на фоне хронического стресса, болезней, несбалансированного питания. Микроэлемент участвует в сотнях биохимических реакций в организме, помогает работе большинства ферментов. Его очень много в костях, связках, печени, мышечной ткани, функциональная активность которых зависит от правильного баланса этого нутриента.
Малат магния – это магниевая соль яблочной кислоты. Такая форма особенно подходит для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и повышения энергичности. Яблочная кислота участвует в цикле Кребса, дыхательной цепи и производстве энергии в клетках, поэтому добавка также будет полезна для спортсменов.
Биологически активная добавка к пище «Магний М» выпускается в виде порошка, который перед употреблением следует растворить в горячей воде. При приготовлении раствора наблюдается шипение, обусловленное выделением СО2 в результате реакции карбоната магния с яблочной кислотой. В готовом напитке магний находится в форме малата при избытке яблочной кислоты, что значительно повышает его биодоступность для организма.
Дополнительный приём магния рекомендуется людям с нарушениями сна, при хронической усталости и раздражительности, при повышенных физических и эмоциональных нагрузках, депрессивных состояниях. Он помогает улучшить самочувствие, повысить тонус организма и работоспособность.
ПРИМЕНЕНИЕ
Принимают один раз в день во время еды или по рекомендациям специалиста, предварительно размешав необходимое количество порошка в стакане (200 мл) кипятка и остудив до комнатной температуры.
Общие рекомендации по дозировке:
детям с 3 до 11 лет по 2.5 г (1/2 мерной ложки)
детям старше 11 лет и взрослым по 5 г (1 мерная ложка)
В 1 г продукта содержится 100 мг элементарного магния.
Индивидуальный подбор дозировки делают следующим образом. Начинают с 1/2 мерной ложки порошка, в следующие дни каждый день добавляют по 1/4 мерной ложки. При появлении жидкого стула добавление прекращают и уменьшают полученное количество на 1/2 мерной ложки. Дальнейший приём продолжают в такой дозировке. Для детей приём начинают с 1/4 мерной ложки, дозировку подбирают аналогично по описанной выше схеме. При правильно подобранной дозе магния стул должен быть мягким, а ощущение в животе комфортным. При повышенной кислотности и проблемах ЖКТ средство принимают после еды. При пониженном артериальном давлении принимают только в холодном виде и для приготовления напитка берут не более 1/2 мерной ложки порошка.