Принимают один раз в день во время еды или по рекомендациям специалиста, предварительно размешав необходимое количество порошка в стакане (200 мл) кипятка и остудив до комнатной температуры.
Общие рекомендации по дозировке:
- детям с 3 до 11 лет по 2.5 г (1/2 мерной ложки)
- детям старше 11 лет и взрослым по 5 г (1 мерная ложка)
В 1 г продукта содержится 100 мг элементарного магния.
Индивидуальный подбор дозировки делают следующим образом. Начинают с 1/2 мерной ложки порошка, в следующие дни каждый день добавляют по 1/4 мерной ложки. При появлении жидкого стула добавление прекращают и уменьшают полученное количество на 1/2 мерной ложки. Дальнейший приём продолжают в такой дозировке. Для детей приём начинают с 1/4 мерной ложки, дозировку подбирают аналогично по описанной выше схеме. При правильно подобранной дозе магния стул должен быть мягким, а ощущение в животе комфортным.
При повышенной кислотности и проблемах ЖКТ средство принимают после еды.
При пониженном артериальном давлении принимают только в холодном виде и для приготовления напитка берут не более 1/2 мерной ложки порошка.